Сначала рецепт обычного майонеза для приготовления дома:
Миксером взбить все ингредиенты кроме масла, далее продолжая взбивать влить тонкой струйкой масло. Майонез готов. Его можно хранить в холодильнике несколько дней.
Этот вариант майонеза безусловно лучше (здоровее) магазинного, поскольку в нем нет ни консервантов, ни красителей, ни усилителей и вообще никакой химии. Но его трудно назвать полезным, хотя бы потом,у что в его составе растительное масло и яйца. О том полезно ли растительное масло поговорим в одном из следующих постов, а сейчас предлагаю еще один рецепт майонеза - сыроедный. Правда, на вкус он отличается от магазинного майонеза, к которому мы привыкли, но зато, если употреблять его в умеренных количествах, его вполне можно назвать полезным.
Нам потребуется:
Все составляющие помещаем в миксер, добавляем 1/3 стакана воды и тщательно взбиваем. Если смесь окажется слишком густой в процессе взбивания, добавьте еще воды. Миксер нужен достаточно мощный, чтобы смог размолоть семечки. Если же такого нет, то лучше семечки предварительно размолоть. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и желательно съесть его в тот же день. Живые продукты лучше не хранить.
- 0,5 литра оливкового масло (или другого дезодорированного)
- 3 яйца
- 3 столовые ложки уксуса
- 1 чайная ложка горчицы
- 1 чайная ложка сахара
- 1 чайная ложка соли
Миксером взбить все ингредиенты кроме масла, далее продолжая взбивать влить тонкой струйкой масло. Майонез готов. Его можно хранить в холодильнике несколько дней.
Этот вариант майонеза безусловно лучше (здоровее) магазинного, поскольку в нем нет ни консервантов, ни красителей, ни усилителей и вообще никакой химии. Но его трудно назвать полезным, хотя бы потом,у что в его составе растительное масло и яйца. О том полезно ли растительное масло поговорим в одном из следующих постов, а сейчас предлагаю еще один рецепт майонеза - сыроедный. Правда, на вкус он отличается от магазинного майонеза, к которому мы привыкли, но зато, если употреблять его в умеренных количествах, его вполне можно назвать полезным.
Нам потребуется:
- 1 стакан очищенных и замоченных сырых (замачивать семечки нужно 1-2 часа ) подсолнечных семечек или смесь подсолнечных и кунжутных семян (кунжут замачивать не нужно
- 0,5 чайной ложки меда
- щепотка соли
- 0,5 чайной ложки молотых семян горчицы
- несколько капель лимонного сока
Все составляющие помещаем в миксер, добавляем 1/3 стакана воды и тщательно взбиваем. Если смесь окажется слишком густой в процессе взбивания, добавьте еще воды. Миксер нужен достаточно мощный, чтобы смог размолоть семечки. Если же такого нет, то лучше семечки предварительно размолоть. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и желательно съесть его в тот же день. Живые продукты лучше не хранить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий